اکثر مطالعات پزشکان حاکی از آن است که ترکیب روان درمانی و دارو درمانی موثرترین درمان برای اختلالات افسردگی است.

رنگ درمانی تکنیک مکملی است که در آن از انرژی امواج نوری مختلف، جهت ایجاد تعادل و درمان استفاده می شود. سلول های بدن به دنبال قرار گرفتن در مقابل هر رنگی، دچار نوسان متناسب با فرکانس همان نور می شود به این ترتیب رنگ ها عواطف و سلامتی ما را تحت تاثیر قرا می دهند.

رنگ ها عواطف و سلامتی ما را تحت تاثیر قرار می دهند. برای مثال رنگ آبی آرام بخش و تسکین دهنده است و می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، سبب بهبود خواب گشته و احساس درد را کاهش دهد. رنگ دارای اثرات نیرومندی بر مواد شیمیایی بدن ماست.

رنگ زرد بیشتر با روان سر و کار دارد، هم افراد عاقل و باهوش آن را انتخاب می کنند، هم افراد عقب مانده ذهنی. سر و کار داشتن با رنگ زرد به ما کمک می کند تا به مجهولات و اختلالات وجودمان پی ببریم. نیروی شفابخش رنگ زرد، بیانگر حالات زنانه این رنگ است.

رنگ درمانی برای به جریان انداختن مجدد انرژی ذخیره شده بدن کاربرد دارد.

از نظر پزشکی رنگ آبی به مفهوم انقباض است، بنابراین برای درمان تب موثر است و اغلب در درمان التهاب های پوستی به کار می رود. فشار خون را می توان به کمک رنگ آبی پایین آورد.

رنگ هم چون کلامی گویاست برای بازگو کردن خلق و خوی مردم. رنگ ها جایگاه ویژه ای در زندگی انسان دارند. هر روز ما را احاطه می کنند و چنان با محیط اطراف ما عجین شده اند که تنها زمانی پی به وجودشان می بریم که یکباره خود را نشان دهند.

تمرکز بر رنگ ها، به ویژه درهنگام ابتلا به بیماری، یا وقتی که قصد دارید عضوی از بدن را تقویت کنید، توصیه می شود. به عنوان مثال برای درمان افسردگی و احساس تنهایی، تمرکز بر رنگهای گرم، نشاط آور خواهد بود.

رنگ های مختلف تاثیرات متفاوتی روی روحیه، جسم و احساسات ما دارند.

بسیاری از افرادی که خواهان رسیدن به وزن طبیعی و برخورداری از اندامی متناسب هستند از روش های محروم سازی برای رسیدن به هدف خود استفاده می کنند.این افراد که اغلب آنان را دختران و بانوان جوان تشکیل می دهند این گونه می پندارند که برای رسیدن به وزن متعادل باید گرسنگی بکشند یا