مقدار و نوع چربی و روغن نقش مهمی در ابتلا به سرطان دارد. مصرف روغن های غیراشباع با چند پیوند دوگانه ( مانند روغن نباتی مایع) برای کودکان، نباید از یک سوم کل چربی و روغن مصرفی آنها تجاوز کند.

وابستگی شدید عواقب نامطلوبی دارد و اثرات نامطلوبی را در زندگی آینده کودکان می گذارد. با روش های زیر کودک را خود را برای تنها ماندن آماده کنید:

حتما دیده اید افراد بزرگسالی را که با دیدن برخی از حیوانات وحشت زده می شوند و از صد کیلومتری هم با دیدن حیوان شروع می کنند به جیغ و فریاد کشیدن، ترس افراد از حیوانات متفاوت است؛ برخی از حیواناتی مثل گربه، سگ، مرغ و .. می ترسند و برخی از حشراتی مثل سوسک!

قبل از استفاده از این روش به خودتان بگویید آیا از دست فرزندتان عصبانی نیستید؟ وقتی عصبانی هستید، نمی توانید مشکلات فرزندتان را حل کنید، پس ببینید آیا آنقدر آرام گرفته اید که بتوانید به حرف ها و درد دل های فرزندتان گوش کنید.

برخی از کودکان از مسائل مختلفی مانند تاریک، اسباب بازی های مرتفع در شهربازی، تنهایی، دکتر و آمپول، سگ بزرگ یا هیولا می ترسند.

بهانه گیری معمولا در بین خردسالان، به خصوص قبل از اینکه بتوانند به خوبی صحبت کنند، رایج است. این یکی از معدود راه هایی است که بچه ها توسط آن می توانند نارضایتی و خشم خود را از آنچه نمی توانند به دست آورند، ابراز کنند.

اگر هميشه با کودک خود جنگ و دعوا داريد، از اين ايده هاي صلح استفاده کنيد،‌ شايد آرامش به خانه شما هم بازگردد.  به طور مثال، اگر کودک اتاق به هم ريخته اي دارد و هميشه از بيرون يا مدرسه که مي آيد همه لباس ها و کيف خود را روي زمين پرت مي کند، لازم نيست مدام با او دعوا کنيد

تنبیه کردن؛ یعنی اینکه والدین فرزندشان را مدتی از چیزی محروم کنند و یا او را به نحوی آزار دهند تا درس خوبی به او داده باشند. ولی وقتی از فرزندمان می خواهیم عواقب کار خودش را در نظر بگیرد، او خودش کارهایش را جمع بندی کرده و به نتیجه می رسد.

وقتی کودکم هرچه می بیند، می خواهد، چه کنم؟ در این موقع تسلیم شدن باعث می شود به زودی خواسته ها به تقاضاها و فرامینی تبدیل شود که بر زندگی شما به عنوان والدین، حکم فرمایی خواهد کرد.

تصویر کودکان از خدا، شباهت زیادی با تصویر فرزند از والدین و به ویژه پدر دارد. در حقیقت، چهره مثبت مذهبی والدین می تواند در ضمیر درونی فرزند به صورت غیرمستقیم اثرگذار بوده و حس خداشناسی او را بیدار کند.