کشف تصویر ذهنی، مهمترین کشف روان شناسی در قرن حاضر است. دانسته و ندانسته، هر کدام از ما پیش طرح یا تصویری از ذهن خویش را یدک می کشیم؛ البته ممکن است از آن اطلاع زیادی نداشته باشیم و چه بسا که امکان ترک آگاهانه آن هم وجود نداشته باشد.
صاحب نظران علوم اعصاب، بر این باورند که به بطور معمول، انسان فقط از ۵ تا ۱۰ درصد توان ذهن خویش استفاده می کند و هیپنوتیزم، حالت متمرکزی از توجه است که به ما این امکان را می دهد تا از توانایی و قدرت ذهن خود، بهره بیشتری ببریم.
بازي كردن با ديگران، سبب ارتقاي روابط انساني مي گردد و نيز سبب كنار گذاشتن مخالفت ها و آسيب هاي عاطفي مي شود.
چاقي، اختلای است كه با تجمع زياد چربي در بدن مشخص مي شود. براي چاقي، استعداد ارثي هم وجود دارد؛ كساني كه در دوران كودكي چاق شده اند براي چاق شدن در دوران بزرگسالي هم استعداد بيشتري پيدا مي‌كنند. در اين افراد، تعداد سلول هاي چربي بدن زيادتر مي شود.
در موسیقی درمانی، گوش دادن و ساخت آهنگ، به منزله ابزارهای درمان هستند که به نشان دادن احساسات و هیجانات، تسهیل در برقراری ارتباط و بهبود ناراحتی های جسمی کمک می کند.
اگرچه يكى از مؤثرترين كاربردهاى هيپنوتيزم بي دردي و بي حسي اســت، اما تاكنون اين تكنيك براى كنترل درد به اندازه ى كافى اســتفاده نشــده اســت. تأثير مثبت هيپنوتيزم در كنترل درد (حتى دردهاى شــديد جراحى) از اواسط قرن نوزدهم به اثبات رسيده بود.
فراموش کردن آگاهانه، به یادگیری بهتر کمک می کند. ما قادر نیستیم قسمت یادگیری ذهن را کاملا به تصرف خود درآوریم حتی نمی توانیم ادعا کنیم توانایی یادگیری هر مطلبی را داریم بهتر است اول مطالب فراگرفته غیرمفید را حذف کنیم. این عمل، حجم پذیرش اطلاعات مفید را افزایش می دهد.
در اين جا مي خواهم چند ويژگي مثبت و سودمند خنده را با شما در ميان بگذارم تا با خواندن آنها، انگيزهتان براي هرچه بيشتر خنديدن و پيوستن به باشگاه هاي خنده، دوچندان شود.
- دشمن شماره یک استرس:
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که به خاطر خجالت کشیدن یا ترس از دیگران، از انجام فعالیتی مفید که در درون، مطمئن به انجامش هستید، سرباز زنید؟
