با به کارگیری توصیه های زیر می توانید مهارت های اجتماعی خودتان را ارتقا دهید، با همکاران صمیمی تر شده و در نهایت در دنیای کار امروز موفق شوید.
۱- لبخند بزنید

گروه خونی شما، رمز بسیاری از معماهای ناشناخته ای درونی تان است. می توان گفت که شخصیت افراد به گروه خونی آنها بستگی دارد.

به طور حتم تا به حال این تجربه را داشته اید كه در كلاس درس و یا یك جلسه و سمینار، حوصله تان سر رفته باشد، آنوقت با خودكاری كه در دست دارید بر روی كاغذ مقابل تان، بی هدف، نقاشی هایی را بكشید.

زایمان بی درد با هیپنوتیزم یا خودهیپنوتیزم، یک روش بسیار علمی و کاربردی است که به سهولت و ارزانی می تواند مورد استفاده بسیاری از خانم های ایرانی قرار بگیرد.

بشــر براي مقابله با اســترس، روش هاي متعــددي ابداع كرده كه به ريلاكس شدن، شل شدن يا وانهادگي عضله هاى ارادي بينجامند. برخي از این روش ها عبارتند از:
۱) تنفس عميق:

ویژگی های ارزشمندی در کودکان وجود دارد که هرکسی در هر مرتبه و مقامی و با هر منزلت اجتماعی و جایگاه شغلی، اگر مجدداً با تأملی منطقی در این خصوصیات درنگ نماید، به طور قطع دست آوردهای بزرگی به دست خواهد آورد.

هرجايي كه هستيد، بنشينيد يا بايستيد؛ نفس عميقي بكشيد و بعد هوا را بيرون دهيد. هنگام دم فروبردن، سينه شما بيشتر منبسط مي شود يا شكم تان؟ اگر قفسه سينه تان بيشتر جلو مي آيد، در اين صورت، مانند بیشتر مردم، كار اشتباهي مي كنيد.

در ال ان پی که می توان آن را علم یا روش رسیدن به شادکامی و موفقیت تلقی کرد؛ اگر با تشویق، تلقین و استفاده از قدرت تصور یا تجسم، کاری کنیم که فرد، خود را در اوج موفقیت و یا در آستانه رسیدن به هدف احساس کند، احتمال رسیدن او در زندگی واقعی به آن هدف دل خواه، بیشتر می شود.

خانمها به همه چیز توجه دارند، آنان استاد کشف مسائل بـه هـمراه جـزئیاتشان می باشنـد.

چگونه در بگو مگوها کوتاه بیاییم و شعله خشم دیگران را خاموش کنیم. در اینجا ۱۵ راهکار برای این مسئله بیان می کنیم.
● به فرد عصبانی بگویید که به طور کامل، حق با اوست: