راهکارهای اسلام برای مراقبت از مو

در روایات فراوانی به فواید خوراکی های خاص در ارتباط با سلامت موی سر اشاره شده است. در دستورات طبی امام رضا (ع) آمده است که شیر برای مو و ناخن مفید است. شیر از هر غذای دیگری کلسیم بیشتری داشته و خواب آور می باشد که به دلیل کلسیم زیاد آن است که موجب آرامش اعصاب می شود.