ساخت خميردندان خانگي، ممکن است در نگاه اول سخت به نظر بيايد، اما در حقيقت در عمل کار بسيار ساده اي است. در اين قسمت ساخت چند خميردندان خانگي توضيح داده مي شود.

پس از مسواک و نخ دندان نياز به استفاده از دهان شويه است که در اينجا ساخت چند دهان شويه هاي گياهي را آموزش مي دهيم.
دهان شويه رزماري دارچين

برای این که بهترین نتیجه را از استفاده از دهان شویه ببرید، ابتدا باید مسواک بزنید. مسواک زدن غذاها و پلاک  میکروبی را از سطح دندان ها و لثه ها برداشته و سطح را آماده پذیریش مواد دهان شویه می کند. قبل از استفاده از دهان شویه نخ دندان فراموش نشود.

درمان بوي بد دهان مي تواند شامل جرم گيري، آموزش مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، ترميم دندان هاي پوسيده باشد. علاوه بر کارهاي گفته شده بعضي گياهان هم مي تواند براي رفع مشکل بد بوي دهان مفيد باشند.
گل بنفشه

ممکن است بر روي دندان هاي شيري يا دائمي، لکه هاي سبز رنگ به وجود بيايد. این لکه ها علاوه بر تاثيري که در ظاهر لبخند دارند، مي توانند نشان دهنده مشکل يا بيماري در بدن باشند.

شما به آنچه برای درخشان و سفید کردن دندان ها نیاز دارید،، هم اینک در خانه دسترسی دارید. دو یا سه قاشق چای خوری از هیدروژن پروکساید ( آب اکسیژنه) را با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر ایجاد شود.

دوران کودکی از نظر دندان پزشکان اهمیت بسیار دارد. اهمیت این دوره به دلیل رویش دندان های شیری است. معمولا هنگامیکه کودک شش ماهه است اولین دندان های شیری در دهان او ظاهر می شود. رویش بقیه این دندان ها تا پایان دو یا سه سالگی طول می کشد.

خير، جرم دندان علاوه بر اينکه براي لثه و بافت هاي نگهدارنده دندان مضر مي باشد محلي نيز براي تجمع و تکثير ميکرب هاي پوسيدگي زا است. با عمل جرم گيري تعداد اين ميکروب ها در دهان به مراتب کمتر مي شود.

از مهمترين علل پوسيدگي دندان کودکان مصرف شير يا مايعات شيرين در فاصله شب تا صبح به هنگام خواب کودک است.

يک فنجان چاي روح و روان را گرم کرده، نفس شما را تازه کرده و حتي با عفونت ها مقابله مي کند. اخيرا در دو مطالعه اثرات مفيد چاي بر روي سلامتي نشان داد شده است.