کودکم از مرگ سوال می پرسد، چه پاسخی به وی بدهم
در برخی از مواقع کودک در موقعیت هایی قرار می گیرد که در خانواده و یا مدرسه درباره موضوع مرگ صحبت می شود؛ لذا برای کودک در این زمینه نیز سوالاتی پیش می آید که باید با دقت به آنها پاسخ داد.
در برخی از مواقع کودک در موقعیت هایی قرار می گیرد که در خانواده و یا مدرسه درباره موضوع مرگ صحبت می شود؛ لذا برای کودک در این زمینه نیز سوالاتی پیش می آید که باید با دقت به آنها پاسخ داد.
يکي از سرگرمي هاي کودکان در سنين پايين کشيدن نقاشي است. جدا از اينکه نقاشي يک سرگرمي سالم است، يک سرنخ از رفتارها و شخصيت دروني کودک نيز به شمار مي آيد.
تفسير نقاشي کودک کار بسيار دشوار و حساسي است که بايد توسط افراد با تجربه و متخصص انجام شود، اما دانستن بعضي اطلاعات مي تواند براي والدين مفيد باشد.
یکی از متداولترین فشارهایی که بر کودکان وارد می شود، جدا شدن از پدر و مادر است. جدایی ناگهانی یا غیرمنتظره، هر کودک خردسالی را ناراحت می کند.
همه ما حق انتخاب داریم. از بعضی چییزها خوشمان می آید و از بعضی چیزها بدمان می آید. همه ما می دانیم بعضی کارها خوبند و بعضی کارها خوب نیستند، برای همین باید باید بگیریم به موقع و جایی که لازم است بگوییم نه! تا نشان بدهیم که کمی بزرگتر شده ایم و کلاه سرمان نمی رود.
نکته هایی وجود دارد که هر روز در زندگی کودکان تکرار می شود. آشنایی با این نکته ها به آنها کمک می کند تا در جامعه بزرگ بیرون از خانه راحت تر زندگی کنند. در اینجا به تعدادی از آنها در قالب سوال و جواب اشاره می کنیم.
بسیاری از پدر و مادرها از عدم وجود استعدادیابی علمی در آموزش و پرورش و سیستم قدیمی تدریس و حجم مطالب کتاب ها انتقاد می کنند اما خود نیز کوچکترین اطلاعاتی درباره موضوع های تربیتی ندارند و حتی یک کتاب هم در این زمینه نمی خوانند.
برای درمان اضطراب کودکان باید به سه مطلب مهم توجه کرد. ۱- اضطراب، ترس غیرواقع بینانه است.۲- تنها راه غلبه کردن بر ترس، رو به رو شدن با آن است.
تنها ماده غذایی که در هر شرایطی اضطراب را افزایش می دهد، کافئین است. باید از خوردن کافئین اجتناب کرد؛ زیرا دستگاه عصبی سمپاتیک را که مسئول واکنش جنگ یا گریز است، فعال می کند.
بسیاری از کودکانی که به نگرانی یا ترس دچارند، به نشانه های استرس نیز مبتلا هستند (برای نمونه، سردرد، دل درد یا مشکلات تنفسی). تمرین آرام بودن پایه ای ترین اقدام برای کاهش اضطراب است. یکی از روش های آرامش بخش تنفس شکمی است.
تنفس شکمی