زگیل ها بر اثر ویروسی از خانواده ویروس پاپیلومای ایجاد می شوند که به منافذ بسیار ریز پوست نفوذ می کنند. این ویروس سپس خودش را تکثیر می کند و به همین دلیل است که زگیل ها به شدت مسری و واگیردار هستند.
چگونه به زگیل مبتلا نشویم؟
عوامل متعددی ابتلا به زگیل را موجب می شود: داشتن زخم کوچک بر روی پوست، اگزما، خشکی و تحریک پذیری پوست، استخر یا ضعف بدن بر اثر خستگی، سرماخوردگی، بارداری. باید بدانید که ویروس زگیل بیشتر در محیط های مرطوب یا گرم وجود دارد. بنابراین از راه رفتن با پای برهنه در استخر، سونا، حمام های عمومی، رختکن، سالن های ورزشی، روی تشک ژیمناستیک یا تاتمی خودداری کنید.
پوشیدن دمپایی، به اشتراک نگذاشتن حوله و شستن با دقت پاها بعد از هر بار قرار گرفتن در این محیط های می تواند از ابتلای شما به زگیل جلوگیری کند. در نهایت از پوشیدن کفش هایی که پای تان در آنها عرق می کند اجتناب کنید و در صورت امکان قبل از ورزش از پودرهای عرق گیر به پای خود بزنید.
زگیل از نظر طب سنتی
بهترین روش برای برطرف کردن هر نوع بیماری پیدا کردن علت وجودی آن بیماری است. علت به وجود آمدن این بیماری از نظر طب سنتی، داشتن یبوست مزاج، تجمع بلغم غلیظ و سفت شده به تنهایی یا توام با سودا در پوست است، ننوشیدن مقدار مناسب آب، استفاده از نمک زیاد و ادویه جات تند و در نهایت استفاده از تنقلات رایج در بازار مانند پفک، شکلات، بستنی، چیپس و در حقیقت غذاهای بی محتوا عامل اصلی این بیماری است. برای از بین بردن این بیماری روش های بسیار ساده ای وجود دارد که در حداقل زمان زگیل ها را از بین می برد و پوست را به حالت طبیعی بر می گرداند. از درمان های رایج استفاده از مخلوط سیاه دانه کوبیده شده و سرکه است.
- عصبی نشدن و حرص نخوردن.
- نداشتن یبوست مزاج ( دو بار اجابت روزانه). استفاده از غذاهای گیاهی و ملین در رفع یبوست مزاج موثر است.
- روزانه ۶ لیوان آب میل شود (نیم ساعت قبل و دو و نیم ساعت بعد باز غذا).
- استفاده نکردن از مواد غذایی که منشاء حیوانی دارند.
- ورزش و نرمش مناسب که موجب تسریع در گردش خون می شود.
- رعایت نکات بهداشتی و یک روز در میان حمام کردن.