کبودی که در پزشکی آن را کوفتگی می نامند، به دلیل آسیب دیدن عروق خونی کوچک زیر پوست در اثر ضربه دیدن ایجاد می شود که در اثر آن خون از رگ های خونی به بافت های مجاور نشت کرده و موجب کبود شدن بدن می شود. اکثر کبودی ها به رنگ ارغوانی درمی آیند.

درمان کبودی

کمپرس سرد
یخ را داخل کیسه پلاستیکی و بعد درون حوله یا پارچه تمیز قرار داد  روی محل آسیب دیده بگذارید. گذاشتن یخ به طور مستقیم روی پوست، می تواند اوضاع را بدتر کرده و یا موجب سرمازدگی شود. بسته های یخ تجاری نیز در فروشگاه ها وجود دارند. سرما، جریان خون در محل آسیب دیده را کاهش می دهد درنتیجه کبودی کمتری ایجاد می شود. همچنین، التهاب را کاهش می دهد.
قرار دادن پاها بالاتر از سطح بدن
اگر برایتان امکان دارد، قسمت آسیب دیده را بالاتر از سطح قلب قرار دهید تا خون کمتری به آن منطقه برسد. مثلا اگر پاهایتان آسیب دیده است، دراز کشیده و آنها را در جایی بلند قرار دهید.
مریم گلی
روغن مریم گلی گاهی برای درمان بریدگی و کبودی به کار گرفته می شود.
رازیانه
در طب سنتی از این گیاه برای از بین بردن آثار کبودی به جا مانده از ضربه استفاده می شود.
گل ابری
آب این گیاه کبودی را برطرف می نماید.
یونجه
آب و جوانه یونجه به درمان سریع کبودی کمک می کند. یونجه حاوی مقادیر بالایی مواد معدنی و ویتامین K است که در لخته شدن خون و بهبود کبودی موثر است. می توانید از جوانه آن در تهیه سالاد، سوپ و یا ساندویچ استفاده کنید. ترکیب آب یونجه با آب هویج به مقدار مساوی، طعم قوی یونجه را کاهش می دهد.
پرتقال
پرتقال و سایر میوه ها و سبزی ها سرشار از ویتامین C کبودی را درمان می کنند. کمبود این ویتامین می تواند دیواره رگ های خونی را نازک و ضعیف کندد به طوری که حتی با کوچک ترین فشار، بدن فرد کبود شود.
پامچال
پزشکان آن را در رفع ناراحتی های ناشی از ضرب خوردگی اعضاء در استعمال خارجی توصیه می کنند. برای این کار کمپرس پنج درصد، در استعمال خارجی توصیه می کنند. برای این کار کمپرس پنج درصد عصاره روان پامچال را در آب جوش ریخته و با ۱۰۰ گرم ریشه گیاه در یک لیتر آب به جوش آورده به طوری که پس از جوشاندن حجم آن به یک سوم تقلیل یابد، سپس جوشانده را صاف کرده و بر روی عضو کمپرس نمایید. سریعا موجب بهبود ضرب خوردگی می شود.
سیب زمینی
 ۲۰۰ گرم سیب زمینی را پوست کند و آن را به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید، سپس با چرخ گوشت و یا سایر وسایل ممکن له کنید و به صورت پوره درآورید. آن را در پارچه نازکی ریخته و بر روی محل ضرب دیدگی بگذارید. سیب زمینی پخته اگر با گیاهان لعاب دار به صورت جوشانده درآید و ضماد آن بر روی ضرب دیدگی ها قرار داده شود، اثر آرام کننده و معالج ظاهر خواهد کرد.
کنف
اگر دانه کنف را له کرده و بر محل ضرب دیدگی و ضرب خوردگی بمالید، موثر است.
هویج
اگر برگ هویج را بکوبید و به جای ضرب دیده ضماد نمایید و روی آن را ببندید، اثر ضربه را از لحاظ درد و کبودی درمان می کند.
جعفری
له شده گیاه در استعمال خارجی جهت رفع خون مردگی حاصل از ضرب دیدگی یا قرار دادن بر روی عضو ضرب دیده اثر مفید و معالج خواهد کرد.
باقلا
ضماد آرد باقلا با آرد جو برای درمان ضرب خوردگی مفید است. همچنین اگر آرد باقلا به محل ضرب خوردگی گذاشته شود، نافع است.
سیب
سیب را رنده کرده و از آن ضماد تهیه نموده و روی محل ضرب دیده بگذارید فورا آن را آرام و اثر ضربه را از بین می برد.
ریواس
ضماد ریواس با سرکه بر محل ضرب دیدگی، اثر آن را از بین می برد.
کنجد
ضماد کنجد محلل ورم ها و نرم کننده پوست ورفع کننده آثار کبودی و سیاهی پوست است.
بابونه، بهارنارنج و گل رز
استفاده از ترکیبی از عصاره های بابونه، بهارنارنج و گل رز در طول شب کمک می کند تا مویرگ های پاره شده در محل کبودی با سرعت بیشتری ترمیم شده و سطح کبودرنگ زودتر التیام یابد.
گاو زبان
ریشه گاوزبان را دم نموده و به صورت ضماد به محل مورد نظر بمالید.
سرکه
مقداری دستمال کاغذی را به سرکه آغشته کرده و به کبودی ها بمالید.
سیر
خوردن سیر در کاهش زمان بهبودی کبودی نقش بسزایی دارد.
نمک
مقداری آب گرم را با نمک حل نموده و آن را در طول روز و شب در هنگام خواب به محل کبودی بمالید.
کلم
برگ کلم را له کرده و به محل کبودی ببندید.
روغن رزماری
روغن رزماری را به آرامی بر روی کبودی ها بمالید.
روغن کرچک
مالیدن روغن کرچک، لکه های سیاه پوست و همچنین زگیل و کبودی پوست را برطرف می کند.
بابونه
از دم کرده بابونه برای درمان کبودی پوست استفاده کنید.
فلفل قرمز و وازلین
یک قسمت فلفل قرمز خرد و له شده  و ۵ قسمت وازلین را بر روی حرارت ذوب نموده و با هم مخلوط نمایید. پس از سرد شدن به محل کبودی بمالید. روزی یک بار این عمل را انجام دهید.
موز
موز را به منطقه کبود شده بمالید.
روغن شترمرغ
مالیدن روغن شترمرغ درمان کننده زخم ها و کبودی هاست.
ماسک گندم وزیتون
گندم را در روغن زیتون پخته و سپس آن را صاف کرده و کوبیده و به صورت ضماد بر روی کوفتگی و کبودی پوست خود  قرار دهید.
ماسک آرد و باقلا و عسل
درصورتی که آراد باقلا را با عسل مخلوط نموده و به محل ضرب دیده ضماد کنند، موثر است.
ماسک سرکه و عسل
اگر سرکه را با عسل مخلوط کرده و بر محل ضرب خوردگی بمالند، موثر است. به خصوص اگر این ضرب خوردگی در نواحی اطراف چشم باشد.