برای درمان خارش بدن، باید دید که علت خارش چیست. اگر بیماری خاصی همانند عفونت، پرکاری تیروئید، ام اس و غیره است که باید به پزشک مراجعه نمود و مراحل درمان را طی کرد. ولی در مواردی که علت خشکی پوست، یائسگی، گزیدگی حشرات و عوامل محیطی است با تدابیر زیر می توان به درمان خارش پرداخت.
۱- دوش گرفتن: الف- با آب سرد یا ولرم دوش بگیرید نه آب داغ-ب- از صابون عطری و شویند های قوی اجتناب کنید-ج- پس از حمام برای جلوگیری از خشکی بیش از حد پوست،  ضد آفتاب  و نرم کننده ها را استفاده کنید.
۲- لباس: الف- از پوشیدن لباس هایی  همانند پشم که پوست شما را تحریک می کنند خودداری کنید-ب- لباس نخی بپوشید- ج- لباس های تنگ نپوشید.

۳- مرطوب کردن هوا: در هوای گرم و خشک برای جلوگیری از خشک شدن پوست، هوا را مرطوب نگه دارید.
۴- اجتناب از خاراندن: بدن خود را نخارانید، بلکه با آب سرد محل را شستشو دهید، یا روی محل خارش یخ بگذارید.

۵- کاهش استرس: استرس می تواند خارش را بدتر کند. لذا سعی کنید با مشاوره،  یوگا و تغییر رفتار خونسردی خود را حفظ کنید.
۶- طب سوزنی: مطالعات نشان داده است که استفاده از طب سوزنی در بزرگسالان، باعث کاهش خارش شده است.

۷- نور درمانی: درمان به کمک اشعه فرا بنفش که توسط دستگاههای خاصی تولید می شود، می تواند در درمان خارش موثر باشد.

۸- جو پرک شده: مقداری جو پرک شده را در داخل وان آب سرد یا ولرم ریخته و ۲۰ دقیقه در آن دراز بکشید یا با مقداری جو پرک شده و آب، خمیر درست کرده و روی قسمتی که خارش می کند بمالید و پس از نیم ساعت شستشو دهید.

۹- ویتامین ها: مصرف ویتامین های A,B و امگا۳ در التیام خارش موثر است.

۱۰- ژل آلوئه ورا: آلوئه ورا پوست را نرم و خارش را بهبود می بخشد.

۱۱- روغن های گیاهی: پس از دوش گرفتن می توان با مالش روغن های نارگیل، کنجد، زیتون، نعناع فلفلی و درخت چای بر روی ناحیه که خارش می کند، آن را الیتام داد.

۱۲- پمادها: با تجویز پزشک می توان برای رفع خارش، از پمادهای حاوی کالامین و کروتون نیز استفاده کرد.