برای مقابله در برابر آسیب های اشعه فرابنفش می توان از ضدآفتاب های با قدرت پوشانندگی بالا مخصوص هر منطقه استفاده نمود. منطقی به نظر می رسد که افراد مواجهه خود با امواج نور آبی ناشی از وسایل الکترنیک شخصی را به حداقل برسانند. امروزه در تنظیمات اغلب تلفن های هوشمند امکاناتی برای این منظور قرار داده اند. برای مثال نرم افزارهای رایگان در دسترس هستند که می توانند نسبت نور قرمز به آبی خروجی از تلفن را تغییر دهند همان طور که نسبت اشعه های نور طبیعی محیطی با غروب خورشید کاهش می یابد. به طور مشابه عینک های آفتابی برای حفاظت از نور آبی در دسترس هستند که از تابش ناشی از صفحه تلوزیون محافظت می کنند. در این رابطه مکمل های خوراکی لوتئین و زیگزانتین به حفظ قرنیه چشم در برابر بیماری دژنراسیون ماکولا کمک می کند. محافظت کننده های پوست در برابر اشعه های نور خورشید تلفیقی از دو دسته فاکتور اصلی هستند: فاکتورهای اولیه محافظتی مانند فیلترهای آلی و معدنی نور خورشید که قادر به جذب یا انعکاس نور فرابنفش هستند و فاکتورهای ثانویه مانند آنتی اکسیدان ها، اوسمولیت ها و آنزیم های ترمیم کننده دی ان ای که منجر به مهار واکنش های آبشاری القا شده ناشی از نفوذ اشعه فرابنفش به پوست شده و به این ترتیب آسیب پوستی را محدود می کنند. نور مرئی و مادون قرمز مسئول القای ۵۰ درصد از رادیکال های آزاد ایجاد شده در پوست به دنبال تابش نور خورشید هستند. فرآورده های محافظت کننده در برابر اشعه مادون قرمز به دلیل حفاظت مکانیکی رنگدانه ها اغلب رنگی هستند. علاوه بر این برخی از مواد جانبی موجود در این فرآورده ها قادر به جذب، انعکاس مادون قرمز هستند. استراتژی محافظت سه بعدی از پوست به صورت استفاده از فیلترهای فرابنفش که عبور نور آبی در رنج ۴۰۰ تا ۵۰۰ نانومتر کاهش می دهد، ویتامین های (E,C,A,B۶,B۳)عصاره جلبک های دریایی و آنی اکسیدان های حفاظتی (کاروتنوئیدها، لوتئین و زیگزانتین) از پوست در برابر اشعه های آسیب رسان حفاظت می کنند.