نور خورشید زمانی که در بالاترین نقطه در آسمان قرار دارد بالاترین قدرت را دارد( به طور معمول از ۱۰ صبح تا ۴ بعد ظهر). تابش فرابنفش در فصل تابستان قوی تر است و شدت نور فرابنفش در ارتفاعات بالاتر بیشتر است بنابراین اسکی بازان و کوهنوردان نیاز به محافظت بالاتری دارند. زمانی که خورشید در فصل تابستان در وسط روز در بالاترین سطح قرار دارد به صورت عمود می تابد و به صورت نقطه ای زمین را گرم می کند و وقتی در فصل زمستان به صورت مورب می تابد وسعت بیشتری را گرم می کند. سالهاست که خطرات ناشی از اشعه های فرابنفش UVA و UVB ایجاد اریتم، برنزه شدن و پیرپوستی ناشی از آفتاب شناخته شده است. در اثر برخورد پوست با اشعه فرابنفش تعداد سلول های ایمنی لانگرهانس در پوست کاهش می یابد و در پاسخ دهی ایمنی مناسب در مقابل آنتی ژن ها ضعیف شده و پوست در برابر گسترش عوامل عفونی توان مقابله را از دست می دهد. 
اثرات نور آبی پر پوست انسان
چشم انسان قادر به دیدن انرژی خورشید در طیف مرئی می باشد. نور آبی در واقع نور مرئی با انرژی بالا می باشد. نور آبی تقریبا طول موج بین ۳۸۰ تا ۵۰۰ نانومتر دارد که این طول موج کوتاه ولی با انرژی زیاد برای انسان خطرناک است. نور آبی به لایه های عمیقی از پوست و بافت چشمی نفوذ کرده، رادیکال آزاد تولید می کند و باعث کاهش انرژی تولیدی میتوکندریایی شده و می توانند باعث سرکوب ترشخ ملاتونین و خستگی چشم، سردرد، خستگی جسمی و روحی شود. با این حال چندین اثر مفید و حتی درمانی نیز دارد. نور خورشید صبحگاهی حاوی میزان زیادی از نور آبی است که در زود بیدار شدن انسان و انرژی بخشیدن به مغز مفید است. از نور آّبی برای تنظیم سیکل خواب و بیداری استفاده می شود که این سیکل به سیکل سیرکادین معروف می باشد. تاکنون نور آبی به عنوان یک روش درمانی برای بیماری های جلدی مانند اگزما، پسوریازپس، آکتینیک کراتوزیس و آکنه شناخته شده است. نور آبی اثر ضدباکتریایی نیز دارد. بنابراین در درمان عفونت هایی از قبیل آکنه مفید است زیرا منجر به مرگ باکتری پروپیونی باکتریوم آکنه می گردد. در مراکز پوستی درمان آکنه با استفاده از نور آبی حدودا ۲۰ دقیقه زمان می برد. اثرات مضر نور آبی به مواجهه طولانی مدت پوست با آن وابسته است، به ویژه استفاده طولانی مدت از گوشی های موبایل یا کامپیوترها عامل اصلی می باشد. لامپ های فلوروسانس نیز نور آبی ساطع می کنند. امروزه فقط ۴۰ درصد نور آبی که در معرضش قرار داریم از نور خورشد ناشی می گردد و ۶۰ درصد دیگر از ابزارهای الکترونیکی شخصی مورد استفاده ساطع می گردد.