روش های ساده برای شادکامی
محققان دانشگاه میشیگان معتقدند همین لبخندزدن ساده، سبب می شود ۴۳ماهیچه در صورت شما منبسط و منقبض شوند؛ درنتیجه فعل و انفعالات مغز تغییر پیدا می کند و روحیه شادمانی و نشاط در شما ایجاد می شود. حتی اگر لبخندتان در ابتدا مصنوعی باشد، به زودی طبیعی می شود.