عدم آگاهی و ترس از ناشناخته های دوران بارداری باعث ایجاد اضطراب مادران در این دوره می شود. ترس و اضطراب حس نگرانی به مغز داده و سبب افزایش ترشح هورمون های استرس می شود و در نتیجه منجر به زایمان زودرس یا حتی عدم پیشرفت زایمان می گردد. همچنین ممکن است جریان خون جفتی، رحمی کاهش پیدا کرده و سبب تولید نوزاد کم وزن شود. کلاس های آمادگی زایمان شامل کلاس های گروهی یا فردی با هدف آموزش زنان باردار درمورد زایمان و تولد، مراقبت های دوران بارداری، تغذیه و ورزش در دوران بارداری، تکنیک های تنفسی، مراقبت های بعد از زایمان، نوزاد شیردهی و نحوه صحیح آن می باشد. در این کلاس ها به جنبه های احساسی و انسانی به خوبی توجه می شود؛ به گونه ای که مادر به فردی فعال در امر زایمان تبدیل می گردد. در واقع کلاس های آموزش قبل از تولد فرصت مغتنمی به وجود می آورد که باورهای غلط و اطلاعات نادرست بارداری، زایمان و مسائل پس از زایمان را که موجب بسیاری از اضطرابهای مادر و عدم اعتماد به نفس آنها می شود را اصلاح نمود.
امروزه در کشور ما، مراقبتهای دوران بارداری محدود به معاینه منظم، انجام آزمایشهای معمول و سونوگرافی است. اما این برنامه برای مادران کافی نبوده و عدم آگاهی آنها منجر به اضطراب، عوارض و به دنبال آن افزایش روز به روز مداخلات پزشکی می شود. ایجاد کلاسهای آمادگی دوران بارداری به روشهای مختلف می تواند راه حل مناسبی برای رفع این مشکل بزرگ جامعه باشد. این کلاسها به مادر باردار کمک می کند تا از وضعیت پویای جسمی و روانی برخوردار شود. آموزش تمرینهای عصبی عضلانی، آموزش تنفس صحیح ریلاکسیشن، تمرین تمرکز و همچنین آموزش وضعیتهای مناسب در هنگام زایمان به مادر کمک می کند تا دوران بارداری و مراحل مختلف را با کمترین عوارض سپری کند و افسردگی بعد از زایمان نیز کاهش پیدا کرده و میل به شیردهی افزایش یابد.