رفتن به محتوای اصلی
امروز: ۰۷:۱۵:۴۷ ۲۰۲۴/۲۳/۰۴     ورود
EN - FA

برای تبلیفات در سایت

 

 

 

 

 

 

 

 

 

برای تبلیفات در سایت

 

 

 

 

 

 

 

 

برای تبلیفات در سایت

darmanchroksurat

چین و چروک صورت ممکن است در اثر حرکات صورت مثل خندیدن یا در اثر کاهش خاصیت الاستیک پوست بوجود آید. همانطور که سن بالاتر می رود، خاصیت انعطاف پذیری پوست کاهش می یابد و نازک تر و خشک تر می شود. در هنگامی جوانی پوست حالت ارتجاعی داشته و با تغییر حالت و کش آمدن، دوباره به حالت قبل بر می گردد و شیارها ناپدید می شوند. ولی در هنگام پیری به دلیل کاهش حالت ارتجاعی ، پوست قادر نیست به حالت اول برگردد و شکاف های ایجاد شده بصورت دائمی باقی خواهند ماند. از عوامل ایجاد چین و چروک صورت می توان به پیری، سیگاری کشیدن، رادیکال های آزاد، نور خورشید، استرس، کمبود مواد غذایی، ژنتیک، کم آبی، کاهش سریع وزن، آلودگی و عدم مراقبت از پوست اشاره کرد.
روش هایی برای رفع چین و چروک پوست صورت:
۱- خواب کافی: زنانی که ۵ ساعت در شب می خوابند، دو برابر زنانی که ۷ ساعت می خوابند؛ صورتشان چین و چروک پیدا می کند. بهتر است برای جلوگیری از قرار گرفتن پوست صورت بر روی بالش به مدت طولانی، به حالتی بخوابید که صورت رو به بالا قرار گیرد.

khabkafi
۲- اسیدهای چرب امگا۳: قزل آلا حاوی مقدار زیادی امگا۳ است. امگا۳ با افزایش مقدار کلاژن پوست، در پیشگیری از چین و چروک بسیار موثر است.
۳- روغن ها: پوست خشک سریع چین و چروک پیدا می کند. لذا ضروری است که با روغن های مخصوص، آن را مرطوب نگه داریم. ماساژ پوست با رو غن های نارگیل، شتر مرغ، بادام، زیتون مانع ایجاد چین و چروک می شود.
۴- ویتامین: ویتامین C برای پوست صاف و بدون چین و چروک ضروری است. و پوست را در مقابل اشعه خورشید محافظت می کند. ویتامین C در میوه های مرکبات مانند، پرتقال، لیمو و گریپ فراوان یافت می شود. همچنین بروکلی، توت فرنگی، گل کلم و گوجه فرنگی نیز حاوی ویتامین C هستند.

vitaminc
۵- استرس:  استرس انسان را پیر می کند و نقش زیادی در ایجاد چین و چروک دارد. با ورزش، یوگا، نگرش مثبت به زندگی و بعضی داروهای گیاهی استرس خود را کاهش دهید.
۶- تخم مرغ:  سفیده تخم مرغ حای ویتامین A و بیش از ۶۹ نوع پروتئین است که می تواند به تغذیه پوست شما کمک کند.
۷- شنبلیه: برگ های تازه گیاه شنبلیه را خرد کرده و بر روی صورت قرار دهید. این کار را قبل از خواب انجام داده و صبح، صورت را با آب ولرم بشوئید.
۸- آلوئه ورا:  ژل این گیاه با داشتن اسید مالیک باعث کاهش چین و چروک صورت می شود. ژل این گیاه را روی صورت بمالید و پس از ۲۰ دقیقه  با آب ولرم بشوئید.

aloevera
۹- زنجبیل: یک قاشق غذا خوری زنجبیل را با یک قاشق عسل مخلوط کرده و هر روز صبح میل کنید. دم کردن روزی دو بار چای زنجبیل نیز برای چین و چروک صورت مفید است.
۱۰- موز: دو عدد موز رسیده را رنده کرده و بر روی پوست بمالید و پس از نیم ساعت با آب ولرم شستشو دهید. همچنین می توانید، مخلوط موز، آواکادو و عسل را به شکل یک خمیر در آورید و بر روی پوست گذاشته و پس از ۲۰ دقیقه شستشو دهید.
۱۱-اسفناج: ۲ برگ اسفناج تازه را در نصف لیوان شیر داغ بریزید و ۵ دقیقه روی شعله ملایم بگذارید. سپس برگها را خارج کرده و با قاشق بصورت خمیر درآورید و روی صورت بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.
۱۲- خیار و گلاب: پوست خیار را رنده کرده و نیم ساعت در گلاب بخیسانید. سپس پوست های خیار را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید، تا چین و چروک صورت برطرف شود.

khyar
۱۳- سرکه سیب: ترکیب یک قاشق چای خوری سرکه سیب با یک قاشق عسل را بر روی صورت بمالید و پس از ۲۰ دقیقه بشوئید تا اثر آن را بر چین و چروک صورت ببینید.
۱۴- آبلیمو و عسل: مخلوطی از عسل با آبلیمو را بر روی پوست بمالید و پس از ۱۰ دقیقه بشوئید. همچنین خانوم هایی که پس از اصلاح؛ جوش می زنند با مالیدن آب لیمو بر پوست پس از اصلاح، می توانند از شر این جوش ها خلاص شوند.
۱۵- جوش شیرین: مقداری جوش شیرین را با آب مخلوط کرده و بر روی پوست بمالید و پس از چند دقیقه شستشو دهید و با مرطوب کننده ها پوست را مرطوب کنید. کسانی که پوست حساسی دارند قبل از استفاده از روغن ها و ماسک های خانگی با پزشک مشورت کنند.
۱۶- روش های پزشکی: بوتاکس، لیزر، قرص های شیمیایی، لایه برداری و کشیدن پوست صورت هم برای برطرف شدن چین و چروک صورت استفاده می شوند.
۱۷- ترک سیگار: علاوه بر بیماری های مختلف، سیگار باعث پیری زودرس و بروز چین و چروک می شود. دود سیگار باعث کاهش تولید کلاژن و در نتیجه کاهش خاصیت ارتجاعی پوست می شود.

cigar
۱۸-آفتاب:  اشعه فرابنفش باعث ایجاد چین و چروک می شود. لذا استفاده از یک کرم ضد آفتاب مناسب، ضروری است.
۱۹- بخور درمانی: بخور، باعث آبرسانی به سلولهای پوست می شود. بخار آب منجر به افزایش میزان رطوبت و لطافت پوست می شود. هفته ای چند بار بخور آب را استفاده کنید تا چین و چروک بر روی صورت شما ننشیند.
۲۰- ورزش صورت: برای رفع چروک پیشانی؛ انگشتان دست را روی پیشانی گذاشته و انگشتان شصت را روی سر و پوست پیشانی را به سمت بالا بکشید و همزمان دهان را غنچه کنید. برای رفع چروک کنار لب، انگشتان اشاره روی کنار لب گذاشته فشار داده و بکشید تا حالت لبخند پیدا کنند.

Facial massage

 

field_video
کپی رایت | طراحی سایت دارکوب