سازمان بهداشت جهانی برنامه فرندز را یک برنامه پیشگیری موثر در كاهش اضطراب و بهبود سلامت روان اعلام كرده است. اثر بخشی تاثیر اجرای برنامه فرندز برای زندگی در مدارس را در آمریکا و سایر كشورهای جهان مورد بررسی قرار داده و آن را در كاهش علایم اضطراب و افزایش سلامت روان كودكان و والدین موثر گزارش كرده اند.
هدف برنامه فرندز، كمک به رشد و تکامل مناسب و یادگیری مهارت های مقابله با اضطراب است. این روش منجر به بهبود خلق و افزایش تاب آوری هیجانی پرورش مهارتهای زندگی و حل مسئله در كودكان می شود. کودکان مهارتهای مهم ازجمله؛ شامل مدیریت هیجانات، مقاومت، مواجهه شدن و نیز مهارت حل مسئله را یاد گرفته و می توانند در زندگی روزانه آنها را اعمال كنند. علاوه بر این در این برنامه والدین هم به عنوان ركن مهمی از سلامت روان كودكان مورد آموزش قرار گرفته و به همکاری واداشته می شوند، این مهارتها در صورتیکه تركیب شوند می توانند تاب آوری هیجانی را افزایش دهند تا افراد را در برابر استرس و تغییر محافظت نموده و موجب می شوند فرد قادر شود تا به نحو موثری از عهده مشکلات و موقعیت هایی كه باعث تحریک اضطراب می شود بر آید. محتوای اصلی این برنامه توانمندسازی كودكان و والدین آنها می باشد. آموزش تکنیکهایی جهت افزایش سطح اعتماد به نفس، شجاعت و همچنین به رسمیت شناختن احساسات در خود و دیگران، نشان دادن همدلی برای افراد دیگر و حیوانات؛ آموزش روشهای خود تنظیمی از طریق دعوت كردن خود به آرامش واستراحت، شناسایی وتقویت افکار مثبت و مفید، چگونگی دستیابی به اهداف و مواجهه با موقعیتهای دشوار با شکستن آنها در گامهای كوچک، تنظیم یک تیم پشتیبانی و لیست حمایتی از اطرافیان خود و چگونگی حل مشکل می باشد.