اضطراب عبارت است از یك احساس منتشر بسیار ناخوشایند و مبهم دلواپسی كه با یك یا چند احساس جسمی نظیر تنگی نفس، تپش قلب، تعریق، سردرد بی قراری همراه می شود. اضطراب باعث بی نظمی ضربان قلب به دلیل افزایش فعالیت اعصاب سمپاتیک و همچنین افزایش واکنش پذیری رگها و آسیب درون بافتی و تجمع پلاکت می شود. از روشهایی که برای کاهش اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد می توان روشهای دارویی و غیردارویی را نام برد. یکی از روشهای غیردارویی استفاده از درمانهای تکمیلی مانند رایحه درمانی است. از مزایای درمانهای تکمیلی می توان به ارزان بودن، سادگی اجرا، غیرتهاجمی بودن، غیردارویی بودن و همچنین نداشتن عوارض شیمیایی اشاره نمود. رایحه درمانی حواس را از طریق بو تحت تأثیر قرار می دهد. عقیده بر این است که رایحه درمانی می تواند اثری همانند داروها بر مغز و سیستم عصبی ایجاد نماید. یکی از گیاهان دارویی که از اسانس آن در رایحه درمانی استفاده می شود، گل رز است. رایحه گل رز بر سیستم عصبی مرکزی از جمله مغز مؤثر است. دو ماده سیترونلول و فنیل اتیل الکل موجود در گل رز به عنوان ضد اضطراب شناخته شده اند. تحقیقات نشان داده است که رایجه مریم گلی هم می تواند اضطراب را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است که اسانس های اسطوخودوس رزماری باعث کاهش استرس امتحان در دانشجویان می شود.