ویتامین B۱۲ یکی از ضروری ترین ویتامین های مورد نیاز بدن می باشد که کمبود آن می تواند موجب علامت و نشانه های متعددی در بدن انسان ها گردد. ويتامين B۱۲ براي عملكرد طبيعي سيستم عصبي ضروري مي باشد. کمبود این ویتامین یکی از علل بیماری های عصبی و روانشناختی در بیماران بزرگسال می باشد. در افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند مشکلات خونی (آنمی مگابلاستیک و ماکروسیتیک)، علائم نورولوژیک شامل (پارستزیا و عدم تعادل)، علائم دستگاه گوارش (بی اشتهایی و التهاب زبان) به همراه علائم روان پزشکی نیز ممکن است بروز پیدا کند. همچنین علائم شیدایی یا افسردگی و یا جنون و زوال عقل هم در افراد با کمبود ویتامین B۱۲ دیده شده است. علائم روان پزشکی بیماران دچار کمبود ویتامین B۱۲ اغلب شامل پرخاشگری و بی قراری به همراه تحریک پذیری و علائمی از قبیل گیجی، اختلال در جهت یابی، فراموشی، اختلال تمرکز و توجه، بی خوابی، بی اشتهایی و نگاتیویسم می باشد. همچنین گاهی برخی از بیماری های روان پزشکی شامل اختلالات افسردگی، بیماری دوقطبی، بیماری پانیک یا هراس، اختلالات سایکوتیک، فوبیا و اختلالات زوال عقل را می توانیم در بیمارانی که دچار کمبود ویتامین B۱۲ هستند مشاهده کنیم. تاخیر در درمان بیماری کمبود ویتامین B۱۲ ممکن است باعث عوارض غیرقابل برگشت در ساختار مغز گرددد و همچنین با مکانیسم های نامعلومی می تواند باعث بیماری های استخوانی شود سایر مشکلات از جمله بیماری های قلبی و عروقی، مشکلات بویایی و در مواردی آفت های دهانی نیز در اثر کمبود این ویتامین مشاهده شده است.

منابع ویتامین B۱۲ : تخم مرغ، پنیر، گوشت گاو، گوشت بره، خاویار، غذاهای دریایی و شیر از منابع این ویتامین هستند.