چاقی یک عامل خطرساز قوی برای درمان بیماری کلیوی است و خطر بروز عوامل اصلی بیمای مزمن کلیه یعنی دیابت و فشارخون را افزایش داده و تاثیر مستقیم بر شکل گیری آن دارد. در افراد چاق کلیه ها مجبورند سخت تر کار کنند تا خون بیشتری را تصفیه نمایند و این هیپرفیلتراسیون در درازمدت یکی از مکانیسم های اصلی آسیب کلیه است. تحقیقات نشان می دهند افراد چاق نسبت به افراد با وزن طبیعی، ۲-۷ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های کلیوی هستند. نکته جالب آنکه آسیب حاد کلیه نیز در افراد چاق شایع تر است. اما خبر خوب آن است که چاقی و همچنین بیماری مزمن کلیه تا حدود زیادی قابل پیشگیری هستند. آموزش و آگاهی از خطرات چاقی و ویژگی های سبک زندگی سالم شامل تغذیه مناسب و ورزش، می تواند به شدت در پیشگیری از این دو کمک کننده باشد. باید توجه داشت که بیماری کلیوی قاتلی خاموش است و در نهایت کیفیت زندگی فرد را تا حدود زیادی تحت تاثیر قرار می دهد. با این وجود برای حفاظت از کلیه ها راه های متعددی وجود دارد که تقریبا همگی بر سبک زندگی سالم و آموزش تاکید دارند. نخستین اقدام ورزش و فعالیت است که با کاهش خطر چاقی و کاهش فشارخون منجر به کاهش خطر بروز بیماری های مزمن کلیه می شود. قدم دوم کنترل منظم قند خون است که در افراد دیابتی اهمیتی دوچندان می یابد و در سایر افراد به تشخیص زودهنگام دیابت که از عوامل خطر اصلی بیماری های مزمن کلیوی است کمک می کند. سومین اقدام کنترل فشارخون است که شایع ترین علت بیماری کلیه به شمار می رود و باز هم با کنترل چاقی و رعایت سبک زندگی سالم، قابل پیشگیری است. قدم چهار تغذیه مناسب و کنترل وزن و غلبه بر چاقی است که اهمیت آن در بالا توضیح داده شد. در این زمینه پرهیز از مصرف غذاهای آماده و فست فود بسیار مهم است که به محدود شدن مصرف نمک و چربی های مضر می انجامد. قدم بعدی مصرف منظم و کافی مایعات است که به دفع مواد مضر و سموم از کلیه ها کمک می کند. پرهیز از مصرف سیگار و مصرف بی رویه مسکن ها نکته مهم بعدی است.