يائسگي، به معني توقف دائمي قاعدگي در انتهاي دوره باروري است که به دليل عدم فعاليت فوليکولهاي تخمدان رخ مي دهد. ميانگين سني يائسگي، ۵۱ سال گزارش شده است.با افزايش اميد به زندگي، بيش از يک سوم عمر زنان بعد از يائسگي طي مي شود.انتقال از دوره باروری به دوره غیرباروری با علایم جسمی و روانی متعددی همراه است. از مهمترين علايم انتقال به دوره يائسگي، علايم وازوموتور و گرگرفتگي مي باشد و در ۷۵ درصد از زنان اين سنين مشاهده مي شود.عاليم اوروژنيتال و مشکلات جنسي در حدود ۸۶/۵ تا ۶۸/۵ گزارش شده است. شیوع استئوآرتريت، درد عضلاني و درد مفاصل نيز ۴/۶۸ درصد عنوان شده است و از هر سه زن يک نفر از شکستگي استخوان رنج مي برد. همچنين، به علت کاهش سطح استروژن در يائسگي، علايم قلبي و عروقي افزايش مي يابد. به طوريکه بيماريهاي ايسکميک قلبي در رده اول بيماريهاي زنان ايراني قرار دارد. از علايم خلقي زنان در دوره يائسگي، سندرم لانه خالي است که در پی رویداد آخرین رویداد خروج رخ می دهد که اشاره به جدا شدن فرزندان خانواده و مستقل شدن آنها دارد. در نتيجه، اين مرحله از زندگي زنان پنجره آسيب پذيري نامیده می شود که طی آن تغییرات جسمي و عاطفي مي تواند باعث کاهش کيفيت زندگي زنان می شود. با توجه به عوارض دوران يائسگي به نظر مي رسد که آموزش سبک زندگي ارتقاءدهنده سلامت به عنوان يک راهکار مفيد بتواند از انحراف از سلامتي بانوان بکاهد. این آموزش ها شامل، آشنايي و شناخت بيشتر زنان با تغييرات فيزيولوژيک بدن در طي دوره يائسگي، علايم جسمي و برخي نشانه هاي روحي، و نحوه مديريت اين علايم و نشانه ها در قالب توضيحات آموزشي و آشنایی  در مورد روشهاي تغذيه مناسب، اصلاح و مناسب سازي عادات غذايي و آشنايي با اندازه ها و واحدهاي مصرف مواد غذايي، آشنايي با هرم غذايي مي باشد. همچنين در زمينه فعاليتهاي فيزيکي مناسب با اين گروه سني تمرينات ورزشي ارائه می شود. همچنین در مورد مهارت مدیریت استرس، شناخت منابع و عوامل استرس زا، اهميت مديريت استرس آشنايي با تکنيکهاي آرام سازي، اجرا کردن برنامه آرام سازي به صورت عملي آموزش داده می شود.