ما واقعا مجذوب زبان بدن هستیم، و به ویژه ما علاقمند به زبان بدن آدم‌های دیگر هستیم. هنگامی‌که ما به رفتار غیرکلامی یا زبان بدن می‌اندیشیم، یعنی ما داریم از ارتباط حرف می زنیم و هنگامی که به ارتباطات می اندیشیم، داریم به واکنش متقابل بر هم، فکر می کنیم. زبان بدن شما چه چیزی را دارد به من مخابره می کند و زبان بدن من چه چیزی را به شما مخابره می کند. .حقیقت این است که زبان بدن ما یا زبان بدن دیگران بر قضاوت من نسبت به دیگران تاثیر می گذارد. مثلا چه کسی را استخدام کنیم یا چه کسی را در شغلش ارتقا دهیم یا حتی از چه کسی تقاضای یک ملاقات عاشقانه را داشته باشیم. پس وقتی به رفتارهای غیرکلامی می‌اندیشیم، داریم به این فکر می‌کنیم که ما چگونه دیگران را قضاوت می‌کنیم، آنها چگونه ما را قضاوت می‌کنند و برآیند این قضاوتها چیست. با این وجود ما معمولا فراموش می‌کنیم، که دیگر مخاطبِ ما که از رفتارهای غیرکلامی ما تاثیر می‌پذیرد، خود ما هستیم. ما تحت تاثیر رفتارهای غیرکلامی مان، اندیشه هامان و احساسات و فیزیولوژی بدن خودمان هستیم. تحقیقات زیادی نشان داده اند که رفتار غیرکلامی ما تعیین می کند که دیگران چطور درباره ما می اندیشند و احساس می کنند. اما پرسش اصلی این است که رفتارهای غیرکلامی ما چگونه بر اندیشه و احساس ما درباره خودمان تاثیر می گذارد؟ در آزمایشی از مردم خواسته شد که به مدت دو دقیقه تظاهر به قدرت یا ضعف کنند. نتایج تحقیق نشان داد که با تظاهر به قدرت هورمون تستوسترون در بدن افزایش می یابد و با تظاهر به ضعف هورمون کورتیزول در بدن افزایش می یابد( هورمون تستوسترون هورمون موفقیت و هورمون کورتیزول هورمون استرس). یعنی دو دقیقه تظاهر به یک حالت خاص، منجر به تغییرات هورمونی در بدن می شود که ذهن انسان را آماده می کند که جسور، خونسرد و مطمئن باشد یا آدم منفعلی باشد. محققان نشان داده اند که با گرفتن ژست خاصی به مدت دو دقیقه می توان زندگی را به نحو موثری تغییر داد. مثلا در یک مصاحبه شغلی می توان دو دقیقه قبل از مصاحبه در آسانسور یا اتاق انتظار ژست آدم موفقی را به خود بگیریم و با این کار باعث افزایش ترشح هورمون تستوسترون در بدن شده و شانس موفقیت خود را بالا ببریم یعنی با در آوردن ادای آدم های موفق به آدم موفقی تبدیل شویم و این یعنی بدن های ما می توانند ذهن های ما را تغییر دهند و ذهن باعث می شود رفتار ما تغییر کند و این تغییر رفتار، بازدهی ما را تغییر خواهد داد. خوب در ابتدا این کار ممکن است برای افراد غیرواقعی به نظر برسد ولی باید این آن قدر آن را انجام دهند تا به نتیجه برسند.