تربیت جنسی در کاهش آسیبهای دوره بلوغ و افزایش سلامت نوجوانان مؤثر است لذا باید به مادران در مورد مؤلفه های بلوغ که در تربیت جنسی دورۀ نوجوانی اهمیت دارند، آموزش داده شود بطوریکه ویژگیها و تغییرات بلوغ را به خوبی درک کرده و برای دخترانشان تبیین کنند، روابط صمیمانه ای با فرزندشان برقرار کرده و به آنها اجازۀ صحبت در مورد چالش های دوره بلوغ را بدهند. یکی از مؤلفه های مهم اهمیت دادن به هویت جنسی است و مادران باید بیاموزند که ابتدا به خودشان به عنوان یک زن اهمیت داده و جنسیت خود را بپذیرند و به آن احترام بگذارند و سپس این احترام را به دخترشان نیز بیاموزند. یکی دیگر از مؤلفه هایی که مادران باید بدانند، عشق و مفهوم آن در دورۀ نوجوانی است. مادران باید عاشق شدن در دورۀ نوجوانی و تمایل به جنس مخالف را به عنوان مقدمه ای برای تشکیل خانواده و ازدواج در نظر گرفته و بپذیرند که اگر انسان علاقه ای به جنس مخالف پیدا نکند، ازدواجی صورت نخواهد گرفت و پیدایش این علاقه را در فرزند نوجوانشان به عنوان گامی به سوی بزرگسالی تعریف کرده و فرزندشان را آگاه کنند که این تمایل طبیعی است و به تدریج که درک و شناخت او از دنیای و آدمهای اطرافش بیشتر شود می تواند فرد مناسب را برای ازدواج انتخاب کند. همچنین مادران باید با آموزش مسائل بهداشتی و تغذیه مناسب دوره بلوغ در کاهش استرس فرزندشان نقش پررنگی ایفا کنند.