باوجود اینکه بیماری های گوراشی، تنفسی، سوء تغذیه و ... می توانند سبب بوی بد دهان شوند، ولی مهمترین عامل بوی بد دهان، بهداشت دهانی بد و به دنبال آن پوسیدگی دندان ها و بیماری های لثه می باشند. همچنین، جمع شدن ذرات مواد غذایی و میکروب ها لابه لای پرزهای زبان هم می تواند سبب بوی بد دهان شود. بنابراین برای برطرف شدن بوی بد دهان به توصیه های زیر عمل کنید:
۱- مسواک زدن و استفاده از نخ دندان
۲- مراجعه به دندان پزشک برای پر کردن دندان های پوسیده
۳- جرم گیری و درمان بیماری های لثه و در صورت لزوم مراجعه به دندان پزشک
۴- مسواک زدن زبان با استفاده از پشت مسواک معمولی یا مسواک مخصوص زبان که می توان آن را از داروخانه تهیه نمود.

بهبود تغییر رنگ دندان ها چگونه ممکن است؟

گاهی اوقات به دلیل سهل انگاری در مسواک زدن، روی دندان ها لکه هایی به رنگ سبز، نارنجی، قهوه ای یا سیاه ایجاد می شود. علاوه بر این، بر اثر مصرف سیگار، تنباکو یا مواد اعتیادآور، رنگدانه های تیره ای روی دندان تشکیل می شود. در این موارد، در صورتی که نتوانستید با کمک مسواک و خمیردندان مناسب دندان ها را تمیز کنید، باید به دندان پزشک مراجعه کنید تا با استفاده از برس های مخصوص، رنگ های تیره را از روی دندان های شما پاک کند و رنگ طبیعی را به آنها بازگرداند. البته بعضی از انواع تغییر رنگ دندانی با مسواک و خمیردندان یا برس هایی که گفتیم برطرف نمی شوند. علت این است که این تغییر رنگ ها سطحی نیستند و در داخل ساختمان دندان وجود دارند. در این حالت، با استفاده از مواد شیمیایی خاص، که باید برای مدتی روی دندان استفاده شوند، این گونه تغییر رنگ های داخلی برطرف می شود. برای دندان هایی با لکه عمیق یا از دست رفتن ساختار مینای قابل توجه، می توان از روکش استفاده کرد. همچنین برای لکه های سفید و جلوگیری از پیشرفت پوسیدگی می توان فلوئوریدتراپی انجام داد.