گاهی پدر ومادرها این سوال را در سن ۳-۴ سالگی می پرسند و از جواب دندانپزشک متعجب می شوند؛ در حالیکه رعایت بهداشت دهان کودکان لازم است از همان سال اول زندگی آغاز شود.
شما از اولین ماه های تولد لازم است روزانه لثه ها را با گاز استریل تمیز کنید و بعد از خوردن شیر، مایعات شیرین و داروها از جمله قطره آهن به شیرخوار آب بدهید. تمیز کردن روزانه لثه ها ضمن رعایت بهداشت باعث می شود که شیرخوار از ابتدا شرطی شده به مسواک زدن عادت کند. استفاده از مسواک انگشتی در سن ۱۸ ماهگی تا ۳ سالگی لازم است و بعد از ۳ سالگی باید از مسواک معمولی استفاده شود.
از ۲ سالگی باید خمیردندان ژله ای استفاده کرده و از حدود ۶ سالگی و با رویش دندان های دائمی خمیر دندان های حاوی فلوراید استفاده شود. باید به کودکان استفاده از نخ دندان را هم یاد بدهیم تا از زمانی که فضاهای بین دندانی بسته شد به صورت مداوم از نخ دندان استفاده کنند.
آموزش مسواک زدن
می دانید که کودکان تقلید کنندگان خوبی هستند. آنها دوست دارند که همیشه کارهای بزرگترها را تکرار کنند، آنها کتاب خواندن، آشپزی کردن، سیگار کشیدن، مسواک زدن و هر کار خوب یا بدی را تقلید می کنند. کافی است هر شب مسواک زدن را در برابر چشم های بچه ها انجام بدهیم، آن را تبدیل به یک برنامه خانوادگی جذاب مانند غذا خوردن کرده و این مراسم را هر شب تکرار کنیم. به این ترتیب تصویر خوبی از مسواک زدن در ذهن کودک نقش می بندد.
پیش از شش سالگی دست های کودک مهارت کافی برای مسواک زدن را ندارند و لازم است مسواک زدن با کمک والدین انجام شود. هنگام مسواک زدن تمام سطوح دندان ها شامل سطح پشتی، سطح رویی و سطح جونده دندان ها باید تمیز شوند که این عمل حداقل ۲ دقیقه طول می کشد. در طی این دو دقیقه بهتر است آهنگی پخش کنیم یا داستانی تعریف کنیم تا سرگرم شود.
به نکات زیر دقت کنید
- از خمیردندان های سفید کننده که حاوی مقدار زیادی مواد ساینده هستند، بیشتر از ۲-۳ بار در هفته استفاده نکنید.
- مسواک را در جایی روشن و خشک نگه داری کنید.
- حداکثر هر ۶ ماه یک بار مسواکتان را عوض کنید.
- سعی کنید مسواک را بعد از بیماری های باکتریایی و ویروسی تعویض کنید.
- از خمیردندان برای کودکان به مقدار زیاد (بیشتر از یک نخود) استفاده نکنید.
- توجه داشته باشید استفاده از نخ دندان به اندازه مسواک و شاید بیشتر از آن اهمیت دارد. کودکان را از ابتدا با نخ دندان آشنا کنید. بهترین را آموزش به کودکان آموزش عملی است، زیرا آنها مقلدهای خوبی هستند.
- از سن ۶ سالگی می توانید دهان شویه فلوراید دو دهم درصد هفته ای یک بار استفاده کنید.