پیدا شدن چین و چروک پیشانی، اگر در سنین بالا چیزی عادی باشد، در سنین جوانی میانسالی، به دست خود آدم است. این یک حقیقت محض است که انسان می تواند از پیدا شدن چین و چروک در پیشانی اش جلوگیری کند و یا به محض مشاهده چین در پیشانی، آن را از بین ببرد. اما چگونه؟ برای اینکه خون در عضلات پیشانی شما جریان پیدا کند، توصیه می شود که هر روز به مدت تقریبی یک ساعت پارچه کشدار به پیشانی خود ببندید. در همین حال، حمام بگیرید و یا خود را به کارهای خانه مثل جارو کردن، شستشو و ... مشغول کنید. ادامه این کارها باعث می شود که عادت بد، چین دادن به پیشانی تان را به دست فراموشی بسپارید. برای داشتن پیشانی صاف و بدون چروک، و نیز داشتن پوستی شفاف و لطیف، می توان از حمام سونا استفاده کرد. اگر می خواهید پوستی روشن و تمیز داشته باشید، حتما هفته ای یکبار به حمام سونا بروید و اجازه ندهید کوچکترین چروکی در صورتتان پیدا شود. پس از یکی دو ماه خوتان پی خواهید برد که انجام همین کار ساده چه تاثیری شگفتی در پوست صورتتان گذاشته است.
بخار حاصل از آب گیاهان معطر نه تنها به طور عمقی در سوراخ های پوست صورت شما نفوذ می کند و آن را شستشو می دهد، بلکه باعث می شود که شما احساس آرامش و آسودگی کنید.
توجه داشته باشید که بعد از حمام سونای ساده، گونه های شما درست مثل گل سرخ، گل می اندازد، چرا که مجاری خونی صورت باز می شوند و خون به راحتی در آنها به گردش در می آید. ضمنا در هنگامی که از صورت شما دانه های عرق جاری می شود هر قطره آن حاوی مواد زاید، چربی مانده و بو گرفته، دود، گرد و خاک و ذرات غبار است که به سادگی نمی توانستید از دست آنها خلاص  شوید. برای آنکه سوراخ های پوست صورت، بیش از حد متعارف باز نمانند و احیانا خطرآفرین نشوند، می توانید چند دقیقه بعد از سونا، در صورت ادامه عرق ریزی، صورتتان را با آب خیلی خنک بشویید. این کار باعث انسداد سریع سوراخ های پوست می شود.
در صورتی که پوست صورتتان بیش از حد خراب شده است، لازم است که هر سه روز یک بار به انجام حمام سونا مبادرت ورزید، ولی برای پوست طبیعی، هفته ای یک بار کافی است. حمام سونا، از چروک برداشتن پوست صورت جلوگیری می کند و به آن پاکی، لطافت و سلامتی می بخشد.