ممکن است بر روي دندان هاي شيري يا دائمي، لکه هاي سبز رنگ به وجود بيايد. این لکه ها علاوه بر تاثيري که در ظاهر لبخند دارند، مي توانند نشان دهنده مشکل يا بيماري در بدن باشند. افرادي که دچار بيماري کم خوني داسي (کم خوني ناشي از وجود گلبول هاي قرمز داسي شکل) شده اند، بعضي اوقات دندان هايي به رنگ زرد و سبز دارند. رنگ سبز مي تواند نشانگر وجود باکتري نيز باشد.

راه هاي پيشگيري و درمان لکه سبز روي دندان

- غذاهاي حاوي آهن زياد ازجمله گوشت قرمز، ماهي، مرغ، تخم مرغ، ميوه هاي خشک شده، عدس و لوبيا، سبزي هاي سبز برگ پهن مانند اسفناج، کلم و يا غله هاي حاوي آهن غني شده را مصرف نماييد.
- مصرف مواد خوراکي مانند آب پرتقال، توت فرنگي،‌کلم و يا ساير ميوه ها و سبزي هاي حاوي ويتامين ث که جذب آهن را در بدن افزايش مي دهند.
- خودداري از نوشيدن قهوه و چاي همراه با وعده هاي غذايي، چرا که اين نوشيدني ها جذب آهن در بدن را دشوار مي کنند.
- کلسيم جذب آهن را مشکل مي کند لذا براي به کار گرفتن بهترين روش براي مصرف کلسيم به ميزان مناسب و کافي بايد با پزشک متخصص مشورت کرد.
- از مصرف کافي فوليک اسيد و ويتامين B۱۲ در رژيم غذايي اطمينان حاصل کنيد. اگرچه اين ويتامين در محصولات حيواني مانند جگر، شير، تخم مرغ و ... يافت مي شود اما گياهان غده اي مانند تربچه نيز حاوي اين وبتامين باارزش هستند. گياه صبرزرد يا آلوئه وار از معدود گياهاني است که داراي B۱۲است.

درمان گياهي لکه سبز دندان

گياهاني که داراي اسيدفوليک بوده و مصرف آنها در رفع کم خوني و در نتيجه رفع احتمال ايجاد لکه سبز بر روي دندان موثر هستند، عبارت از اسفناج،‌ کلم، عدس، مارچوبه،‌ لوبياي قرمز،‌ ماش و ساير سبزي هاي داراي برگ هاي سبز و فرآورده هاي تخمير شده اي مثل نان هاي سبوس دار داراي اسيدفوليک و رفع کننده کم خوني هستند.