تفاوت های فردی هر زن و مردی تحت تأثیر عوامل ژنتیکی، محیطی و اکتسابی قراردارد. ازجمله تفاوت ها اینکه خانم ها تشریفات را دوست دارند درحالیکه مردها کمتر تشریفاتی هستند؛ مردها بیشتر هدف گرا هستند اما خانم ها بیشتر رابطه گرا می باشند؛ خانم ها به جزئیات بیشتر توجه دارند و آقایان کلیات امور را بیشتر مد نظر قرار می دهند؛ خانم ها گفت و گو را دوست دارند اما مردها به سکوت علاقه مندند و ده ها مورد دیگر که همگی نشان دهنده تفاوتها، بینش ها و عملکرد متفاوت زن و مرد در برخورد با مسائل و مشکلات است که اغلب، موجب بروز اختلاف بین آنان می گردد. وقتی برخورد با تفاوت ها پیوسته منفی و غیرسازنده باشد اختلاف ها پیوسته تکرار می شود؛ نارضایتی پیوسته در حال افزایش بوده که به زندگی مشترک لطمات فراوانی وارد می سازد و وضع را بدتر از قبل می کند. بسیاری از زوج ها ندانسته یا آگاهانه، در دام افکار منفی و مخرب قرارمی گیرند، به طوریکه ۹۵ درصد افکار آزاردهنده و منفی شان که مربوط به دیروز و روزهای گذشته است را در ذهن خود تکرار می کنند و در آن دست و پا می زنند و یا نگران اموری می شوند که در بسیاری مواقع رخ نمی دهد. در این شرایط، بسیاری از زن و شوهرها به علت کم دانی ناآگاهی، باورهای غلط، توقعات غیرواقع بینانه، تصورات بیان شده یا نشده اشتباه آمیز، راهنمایی های غلط و نادرست اطرافیان، زندگی مشترک را به میدان مبارزه و جدال تبدیل کرده و هریک با سوءتفاهم فراوان نسبت به دیگری هدف های بزرگ و اصلی زندگی مشترک را فراموش می کند و به تصور حفظ حقوق و منافع فردی، درگیر جزئیات و مسائل دردآور بی پایانی شده و دچار آشفتگی و رنج های فراوان می شود و هریک با واکنش منفی، سرزنش و انتقاد از دیگری، به جای دوستی، رقابت و به جای همکاری، مبارزه را برمی گزیند. اغلب ما، آگاهانه یا ناآگاهانه به علت کم دانی، مراقب افکارمان نیستیم، بلکه افکارمان هستند که ما را تحت کنترل خود دارند؛ افکار منفی، ناحیه ای از مغز که با افسردگی و تشویش ارتباط دارد را تحریک می کند و مانند سم بر سیستم های بدن ما تأثیر منفی می گذارد، درحالی که اندیشه های مثبت، بر مغز تأثیر مفید و آرام بخش دارد و مانند دارو عمل می کند. انسان های مثبت اندیش شادتر، سالم تر و استوارتر زندگی می کنند و با همسران خود کمتر به جدال می پردازند آسان تر و راحت تر به تفاهم می رسند و کمتر حالت تدافعی دارند.