موثرترین و پرمصرف ترین رایحه ها در طول زایمان عبارتند از رز، یاسمن، بهار نارنج، اسطوخودوس، مریم گلی، شمعدانی و بابونه. قابل ذکر است این روش ها به تنهایی یا همراه با روش های دیگر کاهش درد مانند ماساژ درمانی، آب درمانی، گرما درمانی بکار می رود. روش های استفاده از رایحه درمانی برای کاهش زایمان بی درد شامل موارد زیر است.
استشمام
- استفاده از اسپری مواد آروما درهوای تازه
- استفاده از یک قطره از آروما در دستمال کاغذی یا پارچه ای جهت استشمام در طول زایمان
- استفاده از چند قطره آروما در دستگاه بخور در اتاق زایمان یا استفاده از گلدان شمعدانی در اتاق زایمان
تماس پوستی
چند قطره آروما روی نوار پارچه ای یا روبان ریخته به دو ران، بازو و شکم می بندیم
ماساژ
بسته به نوع ماده ۲-۶ قطره داخل روغن پایه ریخته به دوران، بازو و شکم می بندند
حمام کردن و دوش گرفتن
- چند قطره آروما داخل وان حمام ریخته و مادر درون آن قرار گرفته تا آرام شود
کمپرس کردن شکم و پشت کمر
چند قطره آروما داخل بسته پارچه ای ریخته و از آن به عنوان کمپرس استفاده می شود
خواص پرمصرف مواد در طول زایمان
رز: روی سیستم تناسلی تاثیر گذار است. رز دارای بوی مطبوع و ملایم است و لطیف کننده هوا می باشد. آرامش دهنده و ریلکس کننده نیز می باشد. برای ماساژ در مرحله اول زایمان برای کاهش درد به کار می رود. این گیاه با رایحه خوب باعث نرم شدن رباط های لگنی، باز شدن لگن بخصوص برای جنین های درشت می شود.
اسطوخودوس: بوی خوبی دارد و باعث کاهش اضطراب ،کاهش درد رحم، درد پشت و پاها می شود. به شکل کمپرس، ماساژ، اسپری و بخور در اتاق زایمان استفاده می شود.
یاسمین: دارای بوی گرم است و خاصیت ضد اسپاسم، ضد درد، را دارد و باعث تعدیل خلق و خو، کاهش درد رحم، کاهش طول مدت زایمان، پیشرفت زایمان، خروج بهتر جفت می شود.
بهار نارنج: با بوی ملایم باعث کاهش ترس و اضطراب می شود و به تنفس عمیق و ریتمیک کمک می کند.