مسئلهای که زنان باردار را نگران و ترسان می سازد درد هنگام زایمان است اما روش های متعددی برای زایمان با حداقل درد وجود دارد مثل استفاده از یوگا، زایمان در آب و غیره.
استفاده از یوگا
روش هایی از یوگا وجود دارد که می تواند در دوره بارداری انجام شده و باعث زایمان بدون درد شوند. این روش ها سیستم اعصاب و غدد داخلی را تنظیم می کند و به کاهش درد هنگام زایمان کمک می کند. بعضی از روش های یوگا باعث تقویت سیستم تولید مثل و ماهیچه های آن شده و انعطاف پذیری آنها را حین زایمان افزایش داده باعث کاهش درد زایمان می شوند.
انجام هیپنوتیزم برای زایمان بی درد
هیپنوتیزم تکنیکی مرتبط به جسم و روح است و به روح و جسم انسان اجازه می دهد که به طرز عمیقی آرام و ریلکس شوند. در هیپنوتیزم ذهنیت هایی به شما داده می شوند که کمک می کنند تصور شما از دردهای زایمان به گونه ای مثبت تغییر کند. کسی که تصور می کند زایمان وحشتناک و دردناک است تجربه متفاوتی از کسی خواهد داشت که می اندیشد این احساس قوی به معنای باز شدن رحم من است  و هر دردی مرا به سمت اینکه مادر کودک زیبایی شوم هدایت می کند.
زایمان در آب
در این روش مادر در یک مخزن آب گرم می نشیند. گرمای آب به طور موثری درد را در مرحله اول زایمان که گردنه رحم تدریجا باز می شود کاهش می دهد. شناور بودن مادر در آب نیرویی ایجاد می کند که باعث باز شدن لگن شده و به نوزاد اجازه می دهد که ساده تر در مجرای زایمان پایین بیاید.
بی حسی اپیدورال برای زایمان بدون درد
بی حسی اپیدورال یکی از رایج ترین متدهای زایمان بدون درد است که به صورت تزریقی در قسمت های پایینی ستون مهره ها انجام می شود. مادر هوشیار است و کاملا در جریان پروسه زایمان است اما ناحیه لگن بی حس است.
دارو برای کاهش درد زایمان
آرام بخش هایی مانند پرومودولوم گاهی برای کاهش دردهای غیر قابل تحمل تجویز می شوند.