رنگ ها عواطف و سلامتی ما را تحت تاثیر قرار می دهند. برای مثال رنگ آبی آرام بخش و تسکین دهنده است و می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، سبب بهبود خواب گشته و احساس درد را کاهش دهد. رنگ دارای اثرات نیرومندی بر مواد شیمیایی بدن ماست. نیرومندترین اثر آن از راه چشم ها اعمال می شود اما کاربرد آن از طریق پوست و در اطراف اندام های خاص با ستون فقرات نیز نتایج خوبی داشته باشد. از رنگ ها می توان به روش های گوناگونی استفاده نمود: به صورت نورهای رنگی و به طور مستقیم یا با استفاده از رنگ های دیوار، پرده ها و لباس ها، غذاها، با قرار دادن آب آشامیدنی در معرض نورهای رنگی، تجسم رنگ ها با چشمان بسته و تجسم این که در هنگام تنفس انرژی وارد شده به همراه دم، رنگی است. برای درمان باید دقت شود که از رنگ های شفاف و درخشان استفاده شود. رنگ های تیره معمولا اثرات ناخوشایندی دارند. با استفاده از لامپ های رنگی، همچنین با گذراندن نور خورشید از شیشه های رنگی و حتی با پوشاندن لامپ توسط پارچه های رنگی می توان  رنگ نور را تغییر داد. برای تغییر رنگ نور می توان نورخورشید را در داخل کانتینرهایی از جنس شیشه های رنگی قرار داد، از لامپ هایی با نورهای رنگی نیز می توان استفاده نمود. باید توجه داشت که هر یک از رنگ های طیف نوری انرژی مخصوص به خود را دارد و هر رنگ فعالیت یکی از هفت مرکز اصلی انرژِ بدن ((چاکرا) را تشدید می کند، به این ترتیب با به کار بردن رنگ مناسب، به ایجاد تعادل در سیستم انرژی بدن کمک می کنیم تا فرایندهای درمانی بدن خود به خود فعال گردد. ترتیب قرار گرفتن چاکراها همانند رنگ های طیف نورزی بوده و با رنگ قرمز که مربوط به چاکرای ریشه است شروع می شود و با رنگ بنفش که مربوط به چاکرای تاج است به پایان می رسد.