یکی از نگرانی های دوارن یائسگی کاهش میل جنسی یا ارضای جنسی و رضایت از زندگی زناشوئی است. یائسگی یک واقعه طبیعی در زندگی زنان است که باعث عبور از توانایی تولید مثل و باروری و رسیدن به ناباروری می شود، که از نظر شخصی، اجتماعی و فرهنگی حائز اهمیت است. در دوارن یائسگی به علت تغییرات آناتومیکی، فیزیولوژیکی (کاهش هورمون های جنسی) و روانی که بروز می کند؛ مشکلات جنسی شایع است، بطوریکه باعث کاهش میل جنسی، کاهش جریان خون اندامهای جنسی و کاهش ترشحات و اختلال در برانگیختگی می شود. عواملی همانند ترس، اضطراب ناراحتی، اختلال در کنترل مثانه، اشتغال فکری و یا هیجان های شدید مثل عصبانیت که خاص زندگی پرمشغله زنان یائسه است که شاهد به بار نشستن فرزندان و تحمل سختی های و مصائب آنان هستند، ممکن است بر رضایت جنسی زنان یائسه موثر باشد. هر چند عوامل هورمونی هم، مثل کمبود استروژن می تواند سبب مقاربت دردناک و خشکی واژن در زنان یائسه شود، اما بعضی از زنان اظهار می دارند، رابط جنسی در تمام اوقات برایشان لذت بخش بوده است. زیرا تمایلات جنسی چند بعدی است و شامل میل جنسی، پاسخ جنسی، تصور از خود و هویت جنسی به عنوان زن است و کیفیت روابط جنسی در این دوران بیشتر از کمیت آن مورد توجه قرار می گیرد.
تحقیقات نشان داده است؛ آموزش بهداشت جنسی به زنان یائسه، موجب بهبود رضایت جنسی آنها شده است. در کل با ایجاد ارتباط صمیمی با همسر و افزایش میزان تحصیلات که منجر به افزایش میزان آگاهی شده، تطبیق با شرایط دوران یائسگی، استفاده از هورمون درمانی، مصرف مکمل آفرودیت و کاهش تنشهای محیطی و عوارض بیماری های مزمن ؛ زنان یائسه می توانند بر میزان رضایت جنس خود بیفزایند. همچنین توصیه هائی همانند، ورزش کگل، رژیم غذای مقوی، خیالبافی کردن و استفاده از روغن هم می تواند موثر باشد.
منابع:
مقاله آموزش به منظور افزایش رضایت جنسی زنان یائسه، منتشر شده در مجله زنان، مامائی ونازائی ایران
مقاله بررسی میزان رضایت جنسی در زنان یائسه؛ منتشر شده در نشریه علمی دانشکده پرستاری شهید بهشتی..