آجیل خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد
تحقیقاتی که در مورد انواع آجیل از جمله بادام، گردو، بادام زمینی و پسته انجام شده است نشان می دهند افرادی که از مغزها به صورت روزانه و همیشگی استفاده می کنند، معمولا کلسترول خون پایین تری دارند و به همین ترتیب میزان بروز بیماری های قلبی در آنها بسیار پایین تر است.